La naturopathie est une médecine traditionnelle qui vise à stimuler les capacités d’auto-guérison du corps grâce à des méthodes naturelles :

• Alimentation adaptée à vos besoins.
• Gestion du stress (respiration, plantes, routines).
• Détoxification douce pour éliminer les toxines.
• Hygiène de vie (sommeil, activité physique, équilibre émotionnel).

Elle s’inscrit en complément de la médecine conventionnelle, sans la remplacer.

La naturopathie peut vous aider à :

• Retrouver de l’énergie (fatigue chronique, épuisement).
• Réduire votre stress et votre anxiété.
• Améliorer votre digestion (ballonnements, reflux, constipation...).
• Mieux dormir (insomnies, réveils nocturnes).
• Renforcer votre système immunitaire.
• Perdre ou prendre du poids (sans régime strict).

Mon accompagnement est personnalisé et adapté à votre rythme.

La première consultation dure 1h15 à 1h30 et se déroule en présentiel à mon cabinet à Assens.
Elle comprend :

1. Un bilan complet de votre santé (antécédents, habitudes de vie, alimentation, sommeil, stress).
2. La définition de vos priorités et objectifs.

Un plan d’action personnalisé (conseils en alimentation, gestion du stress, hygiène de vie) vous sera présenté lors d'une séance de suivi. Sa préparation demande un temps d'analyse hors consultation.

Le nombre de séances dépend de votre situation et de vos objectifs, mais voici une base commune à tous mes accompagnements : minimum 2 séances.

1. Première consultation (1h15-1h30) : bilan complet pour comprendre vos besoins, vos habitudes de vie et vos objectifs.

2. Première séance de suivi (1h) : présentation de votre plan d’action personnalisé. Cette séance est indispensable pour démarrer votre accompagnement.

Séances supplémentaires (optionnelles) : selon votre problématique et vos progrès, nous pouvons prévoir 1 à 5 séances supplémentaires pour : ajuster votre plan en fonction de votre évolution, approfondir certains aspects.

La fréquence des séances dépend de vos besoins et de votre situation, mais voici comment cela se déroule généralement :

Première consultation (1h15-1h30). Un temps d’analyse est nécessaire après cette séance pour préparer votre plan d’action personnalisé.

Première séance de suivi : 1 à 2 semaines après la première consultation (pour présenter votre plan d’action et commencer sa mise en place).

Séances de suivi suivantes : toutes les 4 à 6 semaines pour ajuster votre accompagnement et suivre vos progrès.

Pourquoi cet espacement ?

• Votre corps a besoin de temps pour s’adapter aux nouvelles habitudes (alimentation, gestion du stress, etc.).
• Cela vous laisse l’espace pour appliquer les conseils entre chaque séance.
• Nous évaluons ensemble vos progrès et ajustons le plan si nécessaire.

Chaque accompagnement est unique : nous adaptons la fréquence en fonction de votre rythme et de vos besoins.

Oui, les séances de suivi peuvent se faire en visioconférence si cela vous convient.
Cependant, la première consultation doit se faire en présentiel à Assens pour une observation directe (langue, yeux, mains, etc.), qui fait partie de mon approche.

Non, vous n’avez rien à apporter de spécifique. Cependant, vous pouvez :

• Noter vos symptômes principaux et leur fréquence.
• Apporter les résultats de vos derniers bilans médicaux (prise de sang, analyse d'urine, etc.)
• Lister vos médicaments ou compléments actuels.
• Préparer une liste de questions que vous souhaitez aborder.

Les rendez-vous non annulés 24h à l’avance sont facturés 100 CHF.
Cela permet de réserver ces créneaux pour d’autres personnes en attente.
Merci de votre compréhension !

• Première consultation (1h15 à 1h30) : 160 CHF
• Consultation de suivi (1h00 à 1h15) : 120 CHF
• Séance de ventouses (45min) : 100 CHF

Oui ! En tant que naturopathe agréée ASCA, mes séances peuvent être remboursées par les assurances complémentaires (selon votre contrat). Vérifiez auprès de votre assurance pour connaître le montant du remboursement.

Je vous fournis une facture détaillée à la fin de chaque séance pour faciliter le remboursement.

Je propose les modes de paiement suivants :

• Twint
• Espèces (CHF)

Non, la naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne la remplace pas.
Je travaille toujours en respect de vos traitements en cours et en collaboration avec votre médecin si nécessaire.
Mon rôle est de soutenir votre santé naturellement, sans interférer avec un suivi médical.

Oui, vous devez continuer vos médicaments pendant l’accompagnement. Je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement sans l’avis de votre médecin.
Mon approche vise à soutenir votre corps en complément de votre suivi médical.

La thérapie par ventouses est une méthode douce qui utilise des ventouses en plastique pour :

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Décongestionner les tissus et éliminer les toxines.
• Soulager les douleurs (musculaires, articulaires).
• Réduire le stress et la fatigue.

Non, les ventouses sont indolores.
Vous pouvez ressentir :

• Une légère pression ou une sensation de chaleur.
• Une aspiration douce (comme un massage inversé).

Les marques rouges ou brunes après la séance sont normales et disparaissent en quelques jours.

Les ventouses agissent sur :

• Les douleurs : Libération des tensions musculaires et des spasmes (lumbago, douleurs aux épaules, genoux).
• La circulation : Activation de la circulation sanguine et lymphatique.
• La détoxification : Élimination des toxines et des déchets métaboliques.
• Le système respiratoire : Amélioration de la circulation de l’oxygène (bronchite, asthme, rhume).
• Le stress : Réduction de la fatigue, du stress et de l’anxiété.
• Les troubles digestifs : Soulagement des ballonnements et de la constipation.
• Etc.

Oui, les ventouses sont contre-indiquées dans les cas suivants :

• Grossesse.
• Hémophilie ou anémie sévère.
• Tuberculose pulmonaire.
• Cardiopathies importantes.
• Prise d’anti-coagulants.
• Varices importantes.
• Cancers.

En cas de doute, contactez-moi pour évaluer votre situation.