Consultations individuelles

Chez Cœur de Vie, je propose un accompagnement naturopathique personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre réalité.
Chaque séance est un moment d’écoute, de compréhension et d’ajustement, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à avancer vers un équilibre de santé durable.

Les consultations sont adaptées à vos besoins, dans le respect de votre singularité et en complément de la médecine conventionnelle, lorsque cela est nécessaire.

Première consultation

Durée : 1h15 à 1h30

Tarif : 160 CHF

Cette première rencontre permet de dresser un bilan complet de votre santé et de poser les bases de votre accompagnement :

  • Anamnèse détaillée : habitudes de vie, alimentation, sommeil, stress, parcours de santé

  • Mise en lien des différents éléments et compréhension globale de votre situation

  • Définition des priorités et des objectifs, en accord avec vos besoins et votre rythme

Un temps d'analyse hors consultation est ensuite nécessaire afin de préparer un plan d'action personnalisé à partir des éléments recueillis. Ce plan vous est ensuite présenté lors d'une consultation de suivi, indispensable pour mettre en place votre accompagnement.

 

La première consultation se déroule en présentiel. Elle permet notamment une observation directe et qualitative de certains éléments (mains, langue, yeux), qui font partie intégrante de mon approche.

Consultations de suivi

Durée : 1h

Tarif : 120 CHF

Les séances de suivi s'inscrivent dans un processus progressif, généralement sur plusieurs séances afin de faire le point sur votre évolution et d’ajuster l'accompagnement dans la durée :

  • Présentation du plan d'action, élaboré à partir des éléments recueillis lors de la première consultation
  • Explication des recommandations et réponses à vos questions

  • Ajustement du plan d’action en fonction de votre évolution et de vos besoins

  • Bilan des changements observés depuis la séance précédente

  • Soutien et accompagnement continus dans la mise en place des nouvelles habitudes

 

Notre corps et notre esprit ont besoin de temps pour assimiler les changements. C’est pourquoi je propose un accompagnement étagé, où chaque étape est conçue pour être accessible et durable. Nous divisons les objectifs en phases réalistes, pour permettre à votre organisme de s’adapter sans surcharge.

 

Les consultations de suivi peuvent, si cela est souhaité et lorsque la situation s'y prête, être réalisées en visioconférence.

Autres prestations

En complément des consultations individuelles, je propose des soins ciblés pour répondre à des besoins spécifiques.

Séances de ventouses

Durée : environ 45 minutes

Tarif : 100 CHF

Cette thérapie douce agit sur les zones réflexes du corps, favorisant la décongestion des tissus, l’élimination des toxines et la stimulation de la circulation sanguine.

Chaque séance commence par une brève anamnèse pour cibler vos besoins spécifiques. Ensuite, les ventouses sont appliquées sur les zones concernées, en fonction de vos symptômes et de vos objectifs.

Indications :

  • pathologies respiratoires (bronchite, asthme, rhume).

  • douleurs ostéo-articulaires (lumbago, entorses, douleurs aux épaules, genoux).

  • troubles gynécologiques (douleurs, syndrome prémenstruel).

  • troubles digestifs (ballonnements, constipation).

  • fatigue, le stress et l’anxiété.

  • épuisement, burn-out.

Bienfaits :

  • Soulagement des douleurs : libération des tensions musculaires et des spasmes.

  • Amélioration de la circulation : activation de la circulation sanguine et lymphatique.

  • Détoxification : élimination des toxines et des déchets métaboliques.

  • Soutien respiratoire : amélioration de la circulation de l’oxygène et décongestion des voies respiratoires.

  • Réduction du stress : aide à la gestion de la fatigue, du stress et de l’anxiété.

Les ventouses sont contre-indiquées en cas de : grossesse, hémophilie, anémie sévère, tuberculose pulmonaire, cardiopathies importantes, prise d’anti-coagulants, varices importantes, cancers. En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter pour évaluer votre situation.

 

À savoir :

Il est normal d’observer des marques rouges ou brunes après la séance, qui disparaîtront en 3 à 6 jours. Les zones traitées peuvent être légèrement sensibles, mais je m’adapte toujours à votre ressenti pour garantir votre confort.

Pour potentialiser l’effet des ventouses, j’utilise parfois des huiles végétales ou essentielles. Merci de me signaler toute allergie connue avant le soin.

Accompagnement en nutrition

 

 

Conditions

Je suis officiellement agréée par la Fondation ASCA !

Mes accompagnements peuvent être remboursés par votre assurance complémentaire.
Le remboursement dépend de votre contrat — pensez à vérifier directement auprès de votre assurance.

Rendez-vous manqués

Les rendez-vous manqués ou non annulés au minimum 24h à l’avance seront facturés 100 CHF.
Merci de votre compréhension — cela permet de réserver ces créneaux pour d’autres personnes en attente d’un accompagnement.

Paiement

Le règlement des consultations s’effectue en fin de séance, par Twint ou en espèces.